Fühlst du dich oft angespannt oder erschöpft?
Viele Frauen erleben, dass ihr Alltag sie dauerhaft fordert und innerlich angespannt, ständig „am Funktionieren“ und kaum noch in echter Ruhe.
Typische Anzeichen können sein:
Schlafprobleme
innere Unruhe oder Nervosität
Erschöpfung trotz Pausen
Verspannungen oder diffuse Beschwerden
das Gefühl, nie richtig abschalten zu können
Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert und merkst trotzdem, dass dein Körper nicht wirklich zur Ruhe kommt.
Mein Ansatz: Die Arbeit mit dem Nervensystem
In meiner Praxis arbeite ich mit der Craniosacraltherapie, einer sanften, tiefgehenden Methode, die direkt am Nervensystem ansetzt.
Ziel ist nicht nur kurzfristige Entspannung, sondern eine nachhaltige Veränderung im Körper:
Mehr Regulation.
Mehr innere Ruhe.
Mehr Stabilität.
Warum mehrere Sitzungen sinnvoll sind
Das Nervensystem verändert sich nicht durch eine einzelne Behandlung. Eine Sitzung kann oft bereits etwas anstoßen, doch nachhaltige Veränderung entsteht durch Wiederholung. Der Körper braucht Zeit, um neue Muster zu lernen und zu integrieren. Deshalb arbeite ich nicht punktuell, sondern in einer strukturierten Begleitung über mehrere Sitzungen.
So begleite ich dich
Ich empfehle in der Regel eine Serie von 4–6 Sitzungen im Abstand von 1–2 Wochen. So entsteht ein stabiler Prozess, in dem dein Nervensystem Schritt für Schritt lernen kann, aus der Anspannung herauszufinden und neue Regulation aufzubauen.
Angebote
Begleitserie (empfohlen) von 5 Sitzungen
für nachhaltige Veränderung
strukturierter Prozess
optimaler Rhythmus für dein Nervensystem
CHF 590
Einstieg von 3 Sitzungen
sanfter Einstieg
erste Stabilisierung
zum Kennenlernen der Methode
CHF 360
Einzeltermin
für punktuelle Unterstützung
CHF 135
Ersttermin
Beim ersten Termin nehmen wir uns Zeit für dein Anliegen, schauen gemeinsam auf deine Situation und starten bereits mit der ersten Behandlung.
Dauer: ca. 60–75 Minuten
Nächster Schritt
Wenn du spürst, dass du dein Nervensystem nachhaltig unterstützen möchtest, bist du herzlich willkommen.
→ Buche deinen Ersttermin
oder
→ Schreibe mir für ein kurzes Kennenlerngespräch
Über mich
Ich begleite Frauen in herausfordernden Lebensphasen dabei, wieder mehr Ruhe, Stabilität und Vertrauen in ihren Körper zu finden.
Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Klarheit und einem tiefen Verständnis für die Zusammenhänge im Nervensystem.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Ich freue mich, Sie auf meiner Seite begrüssen zu dürfen.
AUSBILDUNGEN
KomplementärTherapeutin
mit Branchenzertifikat OdA KT
Methode Craniosacral Therapie
Studium an der Sportwissenschaftlichen Fakultät Leipzig
Abschluss Diplom-Sportwissenschaftlerin
mit der Spezialisierung auf:
-
Rehabilitation
-
Sporttherapie
ANWENDUNGSBEREICHE UND ABLAUF EINER SITZUNG
Craniosacrale Therapie ist die am häufigsten angewendete Behandlungsform der Osteopathie.
Die manuelle Behandlung unterstützt Körper und Geist dabei, in einen Zustand tiefer Ruhe und Regeneration zu finden. Der Fokus liegt auf der natürlichen Fähigkeit des Organismus zur Selbstregulation und Genesung.
Der Therapeut spürt mithilfe gezielter Techniken Verspannungen und Blockaden auf. In enger Zusammenarbeit mit dem Klienten werden diese während der Sitzung behutsam gelockert und gelöst.
Während der Behandlung wird das Gleichgewicht im zentralen Nervensystem wiederhergestellt. Dies fördert die motorische Koordination, verbessert neuromuskuläre Funktionen und stärkt das Immunsystem.
Die Therapie wird zur Begleitung von Rehabilitationen sowie nach Unfällen (z.B. Schleudertrauma) oder anderen körperlichen Beschwerden angewendet. Weitere Indikationen sind:
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Schmerzproblematiken (z.B. Rücken, Schulter, Nacken)
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Fibromyalgie
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Stress und Angststörungen
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Schlafprobleme
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Migräne
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Tinnitus
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Zyklusbeschwerden
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allgemeine Spannungszustände im Körper
Behandlungen bei Säuglingen und Kleinkindern
Unruhige Babys können durch Verdauungsstörungen oder Spannungen, die während des Geburtsprozesses entstehen, Unbehagen erfahren. In der Craniosacral Therapie werden nicht nur Muskelverspannungen, sondern auch die natürlichen Flüsse und Systeme im Körper sanft unterstützt. Durch behutsame Berührungen wird das Nervensystem beruhigt und die Balance der Flüssigkeitsströme im Körper wiederhergestellt, sodass das Baby sich entspannen und zur Ruhe kommen kann.
Während der Behandlung ist es für Dein Baby am besten, wenn es auf Deinem Bauch oder in Deinen Armen liegt. So kann es sich sicher und geborgen fühlen, während die sanfte Therapie ihre Wirkung entfaltet.
Zahnärztliche Behandlungen
Die Craniosacral Therapie kann einen wertvollen Beitrag vor und nach zahnmedizinischen Behandlungen leisten. Sie unterstützt den Genesungsprozess und kann helfen, Komplikationen zu vermeiden. Auch bei Beschwerden wie Zähneknirschen oder Pressen (Bruxismus) kann die Therapie hilfreich sein, da die Spannungen im Schädel, die durch diese Gewohnheit entstehen, Auswirkungen auf den gesamten Körper haben können.
Die Craniosacrale Therapie ist kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Wurzeln der Craniosacral Therapie
Die Craniosacral Therapie hat ihre Wurzeln in der Osteopathie, welche von Dr. Andrew Taylor Still (1828-1917) im Jahre 1874 begründet wurde.
PREISE
Mein Stundenansatz liegt bei CHF 135.-. Jede Sitzung wird pro 5 Minuten abgerechnet.
Die Dauer einer Sitzung variiert zwischen 60 und 90 Minuten und ist immer individuell.
Nach der ersten Sitzungen wird in der Regel gemeinsam ein Therapieplan erstellt.
Termine, welche nicht spätestens 24 Stunden im Voraus abgesagt werden, können zu Ihren Lasten verrechnet werden.
In der Craniosacral Therapie wird in Einzelbehandlungen gearbeitet. Die Klientin, der Klient liegt in bequemer Kleidung auf der Behandlungsliege. Es kann jedoch auch im Sitzen oder Stehen gearbeitet werden.
